减肥经验_第 26页 - 女人时尚

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郑爽苗条七法则

小郑爽以热映的一部《一起去看流星雨》一炮走红。同时，很多观众也注意到了郑爽的娇小的身材，今天我们就发布郑爽的七个瘦身法则。希望她的法则可以帮助正在瘦身，或者即将要瘦身的MM们！要素一：经常测量体重腰围一旦开始减肥，就要每周一次用卷尺依次测量胸围、腰围、臀围、大腿、小腿、脚踝，并做...查看全文»

专家点评尚雯婕减肥方案

如今出现在大众眼前的尚雯婕，不再是参加超女时给人的那种臃肿的感觉，在不断地努力下，她完完全全实现了蜕变，用健康的方法达到了大幅度瘦身的效果。　　　尚雯婕：营养饮食耐力赛　　当年第一次在电视里见到她，虽然算不上胖，但多少都有点肿胀感。如今将近两年过去，她完全蜕变一新：原来略鼓的脸...查看全文»

2月减27斤 MM谈心得

　　不管你的减肥初衷是什么，当看到自己的体重不断地往下降时，心里别提会有多高兴了。今天给大家介绍的这位MM，为了可以漂漂亮亮的出现在喜欢的人面前，痛下决心减肥，在短短的2个月内就减掉了27斤。她的减肥方法又是否能给你一些启发呢？　　几个月前，我还非常痛恨“肥胖”2个字，因为那时我还是一...查看全文»

减肥22斤我的饮食减肥经验与心得

　　网友neko曾是嗜吃的小胖妞，她也曾以为“瘦”与自己绝缘。上了大学后，她从节食做起，不外食让她开始尝到了变瘦的美妙滋味。久病成良医，减肥久了，也成了专家，在大学的日子里，neko是怎样调整饮食一步步瘦下来的呢？一起看看neko的饮食减肥经验谈！　　小时候就被外婆养得胖嘟嘟，天生又爱吃，从小...查看全文»

七女星靠运动修炼魔鬼身材

　　在美女泛滥的娱乐圈，身材就是资本，火辣惹火才是王道！女星们为了维持曼妙的身材，又付出了怎样的努力呢？运动是最好的减肥方法，也是最健康的减肥方法。哪种运动减肥比较有效呢？一起看看女星们的运动瘦身之道！1、便利贴女孩—陈乔恩　　陈乔恩凭着《命中注定我爱你》与《王子变青蛙》成功上位...查看全文»

健康快速减肥法两月狂减30斤

　　随着减肥的人剧增，千奇百怪的减肥方法也随之出现。现在的各种减肥方法，综合起来无非三种，节食，吃减肥药，运动，然而节食和吃药伤身体，运动减肥需要占用很大的时间，而且又难以坚持。　　本人07年时210斤，经过半年的努力，成功减到158（如需需要，有照片），试过好几种减肥方法，发现一种既能减...查看全文»

6大女星减肥食谱大公开

　　作为一个女星，靠的不仅仅是漂亮的脸蛋，还要一副好身材。今天给大家介绍几位美丽女星的瘦身秘笈，看看她们的方法是否适合你，使你也能拥有像她们一样的姣好身材。　　翁虹　　翁虹产后快速恢复身材曾经引起很多女人的注意。其实她产后修身成功得益于她丈夫是国际知名营养健康咨询专家。　　翁虹...查看全文»

健康产后减肥法月瘦15斤

　　产后妈妈面对体重仪上翻了差不多两倍的数字，不禁会伤感。别担心，今天小编就请来一位产后减肥达人教你两个月瘦３０斤的健康减肥方法。　　前奏：先断奶，再减肥　　玎玎一岁的时候，我给她断奶了，因为实在是没有精力天天来回跑着给她喂奶，在单位用吸奶器的话既不卫生也没有储存条件，所以最后...查看全文»

江映蓉李霄云郁可唯快女五强减肥私招大PK

　　09快乐女声全国总决赛已落下帷幕，但她们的减肥PK赛还在开始。爱美是每个女人的天性，傲人的S型曲线也是女人梦寐以求的。而快节奏生活常常让我们腰间的赘肉不经意变多，大腿越来越粗，体重也慢慢飙升……小编精心为您量身定制了360度完美的瘦身计划，让您的身材重塑完美曲线，成为众人目光中的焦点！...查看全文»

学我健康瘦总结我的成功减肥方法

　　当你读到各种减肥TIPS的时候，你会想到“恩，恩，我这就去做！”我也一样。但是光心动而没有心动，你是永远不可能变瘦的！不想永远当胖胖，那就跟我学吧！跟你分享下我亲身经历过的，绝对有效的减肥方法，希望对你有所帮助！1、少量多餐　　当我第一次开始减肥的时候，为了减少热量的摄入，我强迫自...查看全文»

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