减肥经验 - 女人时尚

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产后减肥七法跟我学必瘦

　　产后减肥，是每个新妈妈都要经历的。如何才能更轻松更快速的在产后减掉厚厚的脂肪呢？试试网友介绍的7大法宝吧！很有效哦！　　一、坚持母乳喂养　　坚持母乳喂养，这个选择其实不算个选择，因为没有进行选和择，我认为这是送给孩子最贴心的爱，也是最简单最昂贵的礼物．当初没有考虑过母乳喂养会...查看全文»

减55斤不反弹的减肥方法

　　三个月从140斤减到110斤，两个月从110斤减到90斤，不反弹轻松达到85斤。这些数字看起来非常令人惊讶，可这位减肥达人却做到了，想知道怎么样才能有效减去身上肥肉，一起看看她的秘方吧。　　1.早上起来第一件事情是喝两杯温水（便秘的加蜂蜜），第一杯小口小口的喝下去，这是用来排除小肠毒素的。第二...查看全文»

产后减肥53斤秘方大曝光

　　产后如何减肥是每个新妈妈都会问的问题。该怎么做呢？学学网友的产后减肥经验吧！　　从小是个小胖子，生产前竟将近200斤。　　先自我介绍下，今年28岁，身高170CM，属于骨架比较大的类型。　　从我记事起估计也就小学的时候算是个瘦子，从中学开始体重就走上升路线，特别是认识了老公后就一发不可收...查看全文»

网友亲试的11个减肥方法

　　想要有效减肥，并不是说一味节食就可以，还要掌握点诀窍。今天就看看达人亲试的１１个减肥方法吧，让你轻松掉肉。　　第一。洗澡一定不要偷懒，用热水努力按摩颈部，背部，腰部，还有PP，大腿背部，这些地方褐色细胞多，有助于燃烧热量。　　第二。同等的热量，流食比固体好，比如说同样差不多热量...查看全文»

网友支招教你减肥不减胸

　　有的女性减肥，担心体重减了，胸部也跟着缩水了，那么如何做到减肥不减胸，就让这位达人告诉你她的秘方吧。　　先介绍下我的基本情况，身高163左右，体重目前徘徊在100J。有人会说啦，这还来分享经验啊，呵呵，可是关键是我减肥没有减掉胸。目前本人的罩杯还是C。屁股大，腰细，大腿根有点粗，其他的...查看全文»

产后妈妈狂甩17斤经验谈

　　产后妈妈应该怎样快速瘦小来，击退腹部脂肪。一起看看这位准妈妈的产后瘦身秘笈吧，狂瘦１７斤哦。　　165斤的体重让我有了这个举动，我要在这里跟其他的胖姐妹们一起互相帮助，完成我们的瘦身梦想。仅仅一年半以前，猪圆玉润还是青春貌美的某品牌专卖店的美丽店长。　2007年春节照的，比较装啊，呵...查看全文»

网友支招减40公斤的秘招

　　如何减肥才能更好更快的达到自己的理想体重，今天一起看看这位减肥达人97.5kg-54.4kg的减肥妙招吧。　　关于减肥速度:　　其实，我真的不记得我刚开始的那段时间是怎么掉称的了，我只记得我开始的前5天就减掉了8斤，这个数字不要羡慕，你有了那么大基数，你也会这么快的，!!而我当时的所谓减肥方法也就...查看全文»

便秘怎么办十大高招帮你

　　减肥过程中，遇到便秘怎么办？便秘不仅让你身体不适，还会引起难看的小肚子。下面我们来看看网友介绍的十大高招吧！　　调理便秘最重要的，不要喝什么肠润茶，不要吃泻药，中药也不行，我以前开的中药，加了很多大黄，还是没用的。也别吃太多通便的东西，营养要均衡，有的东西吃多了对身体不好。...查看全文»

亲试的减肥药+减肥方法

　　对于网络上流传的各种减肥方法，哪些才有效，哪些才健康，今天就让达人亲自告诉你她亲试试验过的常见减肥方法吧。　　药物篇：　　　· 今天说说药物先吧~~　　用药的话，一定会瘦，一定会伤身子，什么不会伤身体都是放屁的！！！能让你瘦那么快，能让你没胃口的，能是什么好玩意吗？？？说没有副作...查看全文»